仕事が忙しかったり、テレワークが導入された影響で寝る時間が不規則になってしまい、不眠症に悩まされて、寝付けない日々に悩まされていました。
半年以上、寝る前に睡眠薬を飲む生活をしていましたが、睡眠薬を飲み続けていると、どうしても薬に依存してしまい、薬を断つタイミングに悩んでいました。
そこで注目したのが、
ブルックスの公式通販で買える「カフェサプリ GABA」というコーヒーです。
睡眠の質を向上し、スッキリした目覚めをサポートという、まさに今の僕に必要なものが詰まった謳い文句に魅了されて、お試しパックを購入してみました。
「本当に睡眠の悩みが解決するの？」とか「味はどうなの？」とレビューを紹介します。
目次
睡眠薬からカフェサプリGABAに切り替えた効果の実感は？
結論から先に言うとカフェサプリGABAの効果はありだとを実感できました。
睡眠薬からカフェサプリGABAに切り替えて、実感した利点はまとめると下のような感じになります。
・無理やり眠らせるのではなく、自然と眠りに入れる
・眠気を引きづらずに起きることができる。
・ストレスや不安などからのリラックス効果
無理やり眠らせるのではなく、自然と眠りに入れる
睡眠薬とカフェサプリGABAの大きな違いは、無理やり眠らせるか自然と眠りに入るのを手伝ってくれるかだと思います。
例えば、睡眠薬で眠りにつくのは、パソコンを強制的にシャットダウンさせているような感じだと思うのですが、カフェサプリGABAは一つ一つアプリケーションを終了させてから、パソコンをシャットダウンするようなイメージです。
僕が睡眠薬を飲んで寝るときは、飲んだ30分後に効果が出てきて、パタッと意識がなくなるように眠りに入るので、自分の意志で眠りに入っているような感じがせずに、ちょっと気持ちが悪いように感じていました。
そういった部分でも、カフェサプリGABAは脳や体が寝ようとするのを、あくまでサポートしてくれる感じなので、不眠に悩まされている人や睡眠薬を断薬しようとしている人の助けになるのかなと思います。
眠気を引きづらずに起きることができる。
眠りが浅い人や睡眠薬を利用して寝ている人の辛いところは、起きている時間に眠気を引きづってしまう部分ですよね。
睡眠薬を利用していると、薬の効果が抜けないことが結構あるので、昼間も眠気が残っていて、日中の生活に影響が出てしまうことが多いです。
カフェサプリGABAの効果は、「睡眠の質を向上する」という所にもあります。
効果の実感できる所では、寝起きがスッキリ起きれること多くなりました。
そして、休日だと日中、昼寝をしてしまうことが多かったのですが、明らかにそれが減ったと実感しています。
ストレスや不安などからのリラックス効果
カフェサプリGABAという名前の通り、GABAという成分を配合したコーヒーなのですが、GABAは睡眠導入するためだけの成分ではないのです。
コンビニでこういうチョコを見たことありませんか？
そうGABAはストレスと低減させる効果があるので、実はカフェサプリGABAも睡眠導入剤などのように、寝る前に飲まなければいけないという事ではないのです。
仕事の打ち合わせの後に飲んだり、気持ちが疲れている時に飲むことで、ストレスを抑えて気持ちをリラックス効果あるので、1日の間にいつ飲んでも大丈夫です。
だから、ストレスを煙草を吸ったり、お酒を飲むことで解消している人なんかにも良いのかもしれないです。
カフェサプリGABAはカフェインレスコーヒーなので、カフェインが飲めない人でも安心！
夜コーヒーを飲んでも大丈夫なの？と疑問を持つ人もいるかもしれないですが、睡眠を向上させるためのコーヒーなので、もちろんカフェインレスコーヒーなのでご安心ください。
カフェインの合わない方や妊娠中の人でも問題なく、飲めると思います。
が、、
公式サイトには、通常のコーヒーから97%カフェインをカットしたもので、100%ノンカフェインというわけではないので、敏感な方は控えたほうがいいかもしれないです。
カフェサプリGABAの淹れ方はめんどくさい？
なにか特別な淹れ方があるんじゃないの？と心配の方も安心。
通常のドリップコーヒーと淹れ方は変わらないです。
通常のコーヒーのように１パックごとに包装されています。
暖かいお湯を沸かして
淹れるだけ
めちゃくちゃ簡単！
カフェサプリGABAの味はどうなの？
カフェサプリとはいえ、コーヒーなので気になるのはやっぱり味ですよね！
僕がカフェインレスコーヒーは初体験だったので、通常のコーヒーとカフェインレスのコーヒーの違いもあると思いますが、コーヒーの苦みはあまりなく、普段コーヒーを飲みなれていない人でも飲みやすいかと思います。
でも、コーヒーの香ばしい香りをしっかり感じられるので、ゆったりした音楽を流しながら飲むと、一日の疲れが和らぐのでお勧めです。
カフェサプリGABAお試しセットが980円！
公式サイトで注文すると、7袋入りのお試しセットを980円というかなりお得な値段で注文できます！
しかも、送料無料！
この値段の安さも僕がカフェサプリGABAを試した大きな理由の一つです。笑
1杯140円で飲めるので、普通にお買い得だと思います。
ただかなりお買い得なので、もしかしたら期間限定価格かもしれないので、気になった方は早めのご注文を！
下のバナーから公式サイトに移動できます！
最後に
毎日、睡眠薬を飲んで寝ていましたが、カフェサプリGABAを飲んで、断薬することから成功しました。
間違いなく、睡眠の質が上がっていることを実感できたので、眠りに悩みを抱えている人や僕と同じように睡眠薬を断とうとしている人には絶対おすすめです！
初回は980円で7日分のお試しセットというかなりお得な価格で注文できるので、ちょっとでも気になったら、ぜひ試してほしいです！
