健康

もう三日坊主にさせない!ながらダイエットで本当に痩せる3DスーパーブレードSの効果は!?

ダイエットをしたいんだけれど、いつも三日坊主で終わっちゃうんだよね〜

ってそんな人も少なくないですよね。
遊びたいし、仕事が忙しいし、家庭を持つとなかなかそんな運動する時間ないし、、

そんな人にこそ使用して欲しいのでが今回、この記事で紹介する「ドクターエア3DスーパーブレードS」です。

・ダイエットするにも時間がない。
・ダイエットを初めて三日坊主で終わっちゃう。
・そもそも運動するのが辛いし、、

ドクターエア3DスーパーブレードSを使用したら、もうそんなこと言わせません。

忙しい人にこそ使用して欲しいダイエット器具「ドクターエア3DスーパーブレードS」を実際に使ってみた感想と口コミなど紹介したいと思います。

ドクターエア3DスーパーブレードSとは?

ドクターエア3DスーパーブレードSとは?

「3Dスーパーブレード」とは、ドクターエア社が開発した3D振動マシンです。

使い方はいたって簡単!
ボードの上に乗って、電源を入れるだけ!
15分間で1セットで15分経つと自動で電源が落ちます。
乗っている間はストレッチをしていてもいいし、テレビを見ていてもスマホをいじっていても良し!

これなら普段、忙しくてなかなかトレーニングができない人や三日坊主になりがちな人も続けられそうですね!
体幹を鍛えるのって数分で単純なトレーニングで出来るのでテレビの紹介や雑誌などでみるとすごい簡単に見えるのですが、実際にやってみると数分でできる分、めちゃくちゃハードなトレーニングが多いんですよね。
それがただ振動するボードに立っているだけで鍛えられるなら、誰でも続けられそうです。

実際、僕も「3Dスーパーブレード」に乗っている間は、ドラマ見たり、スマホをいじっています。笑
そんなで本当に効果あるの?」って思う人もいるでしょう。
僕自身、この「3Dスーパーブレード」を使用するまでは、こういう商品を見て「本当に効くの?」って、疑いの眼差しで見ていました。笑
だけれど、実際に「3Dスーパーブレード」に乗ってみると、体の内側がむず痒くなって、汗が溢れてきました。
しまいには、初めて使用した次の日にお腹の横が筋肉痛になってしまいました。笑

筋肉痛が起きるというのは、何よりも効いているという証拠ですね!

ドクターエア3DスーパーブレードSの効果は?

ドクターエア3DスーパーブレードSの効果は?参照元:https://www.seleqt.net/service/avex-doctorair-3d-super-blade-s/

上記でも述べましたが、「3Dスーパーブレード」に乗っていると体がむず痒くなって、汗が溢れてきます。
普段、あまり運動慣れてしていない人は初めは筋肉痛になる人も少なくなんじゃないでしょうか?

「筋肉痛になるの嫌だなぁ」って思う人もいるかも知れませんが、筋肉痛になるというのは、筋肉に刺激を与えられているというわかりやすい合図です。

全身への振動で筋肉を刺激することで、「脚」「腹部」「胸部」「肩」などの体幹を鍛えられます。
また振動することによって、血流が良くなるので肩こりや腰痛などに悩んでいる人にも効果があります。

実際に自分が使用して、効果を実感したのは腹部の身体の締まりが良くなったのと姿勢が以前よりも綺麗になりました。
これはしっかり体幹が鍛えられている証拠です。

体幹を鍛えることで、基礎代謝をガンガンあげる事ができるので、普通に生活をしているだけでも脂肪を燃焼しやすくなり、肩こりや腰痛などの健康面にも効果があります。

ドクターエア3DスーパーブレードS 1セットの消費カロリーは?

ドクターエア3DスーパーブレードS 1セットの消費カロリーは?

上の画像は実際に自分が使用した時の画像です。
振動中に写真を撮ったので画像がブレブレな上に、起動していないときは我が家の愛猫が上に乗ったりしているのでモニターが毛にまみれているのですが、、笑

大きく「119」と書かれている数字が、消費カロリーになります。
だいたいいつも1セットで120カロリー前後がカロリーが消費されています。

60kgの人が30分間ウォーキングして、消費されるカロリーは90〜105カロリーと言われています。
そう考えると15分「3Dスーパーブレード」に乗っているだけで、30分ウォーキングをする以上にカロリーが消費されるということになりますね!

1日のセット数を増やすことで、ダイエットにかなり効果を発揮しそうです!

ドクターエア3DスーパーブレードSの振動音は?

ドクターエア3DスーパーブレードSの振動音は?参照元:https://www.meonavi.com/5270-3d-blade-s/

こういった器具を使用するのに、まず心配になるのは振動音ですね。
どんなに良いと思ったとしても、激しい振動音ではマンションやアパートなどに住んでいる人には使用するのは難しいですよね。

では、実際、「3Dスーパーブレード」の起動中の音はどうなのかというと、、音は全然気になりません!

振動するプレート部分と足になっている台の部分が分かれているので、プレートの振動は台にまで伝わっていないのです。
なので、下の階の住人への心配はそこまでしなくても大丈夫だと思います。

もしどうしても心配な人はスーパーブレードの下にマットなどをひけば完璧だと思います。

下の階ではなく、同じフロアでも音の問題ってありますよね。
だけど、同じフロアへの起動音の心配もしなくても問題ないと思います。

僕自身、よく家族が寝ている隣の部屋で使用していて、「もしうるさかったら、教えてね。」と伝えた上で、あとから「音大丈夫だった?」と聞きますが、特に気になっていないようでした。

なので、音の心配で「3Dスーパーブレード」の購入を躊躇している人は、心配なく購入して大丈夫です!

多数のモデルや女優も3DスーパーブレードSを愛用している!

多数のモデルや女優も3DスーパーブレードSを愛用している参照元:https://japan.cnet.com/release/30244233/

スーパーブレードは、モデルや女優さんも愛用している人が多いです。
ざっとわかる範囲で書くと、、

篠原涼子(夫の市村正親さんも愛用)

米倉涼子

泉ピン子

倖田來未

高梨沙羅

ガンバレルーヤのよしこ

杉原杏璃

上記の人が愛用しているそうです。
篠原涼子さんも米倉涼子さんもすごいスタイルが良いですよね。

売れっ子の芸能人の方はなかなかまとまった時間でトレーニングをするのは難しいと思います。
それでも誰もが羨むようなスタイルをキープするのに、「3Dスーパーブレード」が貢献しているのかもしれないですね!

ドクターエア3DスーパーブレードSの口コミは?

去年 事務職になりさらに3㎏増えて、痩せてた時の体重より+12㎏になってました。
越えたくない体重に突破してしまい、どうにか増えないようにと高い買い物をして、自分を奮いたたせようと決意と共にドクターエアを購入。

皆さんと違って日記風にしてみました、参考・判断材料にして頂けたら嬉しいです。

≪最初の3日間≫
寝る前に30分乗る。お腹が痒くなり、効いてる!と感動。汗もじんわり出てきてる。
ただ、乗り終わると胃腸や耳が連続で痛くなり3日間で一旦離れ、乗らなくなる。

≪1ヶ月後≫
乗らなくなってたので、引っ越し前に1度手放す事を考える。
せっかく買ったのに乗りこなせない情けない自分にまた嫌気がさす。が、前より広い部屋を借りれるので、もう一度このマシンを乗る事を決意。
平日は食事後30分後にしか乗る時間がないので、乗るも再び気持ち悪くなる。
そこで『食事や食事の仕方が悪いのでは?』と気付き始める。記事や動画を調べ、自分が太る食べ物を毎日のように取っていた事に気付く。お弁当は茶色弁当でした。満腹感あるのにまだ食べてました。
明朝からゆで玉子を1個必ず食べる事をスタート。お弁当は米をやめて鶏のササミヘ変更。夜もお米と揚げ物と甘い炭酸水を食べない・飲まない事をすすめていきました。
するとすぐに1日ごとに200g減っていきました。1週間後には1㎏減へ。
(1日200g減はリバウンドしにくい減らし方だと試して○ッテンで言ってましたよ。)
ここから健康的な自炊を毎日心掛けました。

≪3ヶ月後≫
下腹が引っ込む。おしりが5㎝減り歩きやすくなる。が、- 7㎏で停滞する。
上記と同じように食事を気を付けました。
この頃になると太腿が常に痒くて、1時間乗りっぱなしでも慣れて、食べ過ぎやめてたので気持ち悪くなる事も無かったです。
お菓子は大豆で出来た食べ物を毎日食べて、我慢し過ぎないように気を付けてました。お弁当は緑色を意識してに野菜を入れてました。前はちょっと見てはチャンネルを変えてましたが、健康番組が放送していたら全て見て勉強する様に。

≪4ヶ月後≫
無事に-8㎏へ。上半身が順調に痩せていき、下半身もズボンが合うのが無くなる。
乗っても汗は出なくなる。
ここから公共機関の乗り物・自転車禁止で徒歩のみの買い物をスタートする。
歯磨き中もスクワットを始める。お菓子を200カロリーを目安に色んなお菓子を食べ始める。

≪6ヶ月後≫
-12㎏へ。残念ながらバストが痩せてしまいました。上半身はアバラが見えるほどです。(^^; ちょっとやり過ぎましたー。でも腕の袖は無くなりましたよ。
この時に健康診断があり、二人の女医さんに誉められました。頑張ったね、もう標準体重だから痩せなくてもいいよ。と言われる。
中性脂肪は40!この数値は初です!
が、おしりと太腿があまり変わってないのでここだけでも痩せることを追加で決意。

この辺りから食べる事にこだわらずに済み、休日は食事回数2回でも平気になる。
ここから米も炭水化物も食べるよう慣れる様にしました。朝のゆで玉子もやめてました。
その為1~2㎏太りましたが、排便で元通りできる身体作りに成功。
マクド○ルドで食事も出来る様になる。(セットはかなりのカロリーです。1回の食事ですぐに太るので避けてました。)
温かいスープや汁にオリーブオイル大さじ1入れたり、焼き芋をお菓子にして排便を促してました。

≪現在9ヶ月≫
乗りながらストレッチを始める…と膝上の脂肪が遂になくなりました!(つд;*)ずっと悩んでいて、ここだけ痩せれなかったのに!本当に嬉しかったです!

お薦めは和式トイレ座りをして、お尻を上下に揺らすスクワットとお相撲さんの様に180度股を開いてお尻を上下にするスクワットです。
スクワットを毎日してたのにこの動きをしただけで、次の日キツい筋肉痛がきてペンギンの歩き方しか出来なかったです(笑)
お陰でそこからまた-15㎏になりました。

痩せてた頃より痩せれたのはドクターエアののお陰です。リバウンドなしです。
胃も耳も後遺症はありません。最近はラーメンもカレーもどら焼きも楽しく食べてます。
歩きもかなり速くなり、街中の声掛けが無くなり嬉しい効果も。服選びが何より楽しい。
本当に感謝しかありません。
年齢は言い訳なので、壊れるまで使い続けます。今日も明日も1時間乗るぞー!

足のせる所だけ凸凹で素足だと痛いのがネックでしたが(笑)そんな方は薄いスリッパやくつ下履いて乗って下さいね!

早く痩せたい方は自身の食事を見直して、乗るのを慣れたらストレッチしながら乗って下さいねp(‘∇`)q
お薦めしかない商品です。誤字ありましたらすみません。 長文読んで頂きありがとうございました!

引用元:https://www.amazon.co.jp/

最後に

これからリバウンドせずにダイエットしたい人や体幹を鍛えたい人には「3Dスーパーブレード」はこれ以上ないほどの素晴らしい商品だと思います。

またオフィスなどで一日座ってい仕事をして、腰や肩こりに悩んでいる人にとっても下手にマッサージ店に通うよりもスーパーブレードを使用した方が体幹を鍛えながら、血流の回りも良くなるので、ぜひ使用して欲しいです。

本当に誰でも無理なく、毎日続くられる器具だと思います。
いろんなダイエットをして何度も諦めれている人へ、スーパーブレードを使用して諦める事をストップしてみませんか?

 

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